抑郁症?没关系!_第 7 章 首页

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   第 7 章 (第2/6页)

一味自责。

    木清扬给她的那几本关于抑郁症的书她在看。

    书上说,不能再自我贬低了,坏情绪不是她的错,生病也不是她的错,她没有做错任何事。

    书上还说,不必沉湎于过去,那样只会让自己陷入恶性循环,不如把时间和精力用在现在和未来。

    书上还说,要学会给自己心理暗示,告诉自己你很好。说得多了,就成真了。

    “今天天气很好,我很开心。”

    “今天天气很好,我很开心。”

    “今天天气很好,我很开心。”

    “……”

    林呢喃默念完十遍,似乎真有点用。

    努力从床上爬起来,热了一杯牛奶,还发了个朋友圈。

    林间燕呢喃:美好的一天,从我哥的爱心牛奶开始。

    配图是一只白皙到近乎苍白的手,握着一只小黄鸭的牛奶杯。

    牛奶和杯子都是木清扬送的。

    底下很快有了评论:“来自你哥的温馨提示,热一热再喝,别偷懒。”

    林呢喃不自觉扬起嘴角,慢吞吞回:“醒了,还是没睡?”

    “期中作业,ddl,熬了个大夜。”木清扬给她发了条语音,嗓音疲惫。

    林呢喃心思一动,飞快打字:“怪我,占用了我哥的宝贵时间。早饭想吃什么?我去买。”

    发出去又后悔了,如果木清扬拒绝,她会很失落。

    “吃大餐。”木清扬毫不犹豫地报出一串菜名。

    没人比他更清楚,对此时的林呢喃来说,“被需要”和“需要你”一样重要。

    林呢喃:“大餐没有,包子油条手抓饼,选一样。”

    木清扬:“就不能是豆腐脑配rou夹馍吗?”

    林呢喃:“得嘞!”

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