第九章：不是都熬过来了吗 (第2/5页)

成文咬了咬牙，心想韩静说的不错，只有练好体能将韧带拉开之后，才能正式开始练习。

    不然，这样练下去，韧带拉伤都是轻的。

    蒋成文看了一眼一旁的哑铃，径直走了过去，跑圈，撸铁，还有马步，这一系列都是提升体能的方式。

    【您解锁了新技能[举重]】

    【举重】Lv1：1/10

    “这都可以解锁技能？”

    蒋成文看着手里哑铃，忽然觉得他高大上起来。

    可惜，面板只会纳取技巧，但体能却不在面板的统筹之内

    所以，只有练！

    ……

    韩静拿着两瓶水回了cao场的器材室，一进门就看见蒋成文满头大汗，额头和手臂上血管凸起。

    看的出来，他是真想学。

    韩静坐了下来，没有打扰他的，喝了口水后慢慢看了起来。

    蒋成文将十次收举作为一组，一组做完后就会休息一会。

    可就算如此，他还是累的气喘吁吁，好几次手里的哑铃脱出手去。

    “不行啊……”

    蒋成文咂嘴道：“自己也太差劲了。”

    “跑圈。”

    蒋成文听到这道声音回头看去，却见韩静不知道什么时候已经回来了，喝着水看着他举哑铃。

    “你回来这么快！？”蒋成文问道。

    “笨，中午超市又没人排队。”

    韩静将手里的饮料扔了过去，“接着